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📝 Sábado, 7 de Outubro de 2023 - 1 ano (parte 1)


   Tenho vindo a contar-vos o percurso desde o IPO até ao que espero um dia ser o tão desejado Caminho de Santiago. Pois bem, hoje e nos próximos dias escrevo-vos sobre o que o antecedeu: de Santiago ao IPO.

Setembro de 2021 - Caminho Português de Santiago

    Depois de uma pandemia que me afectou psicológica e emocionalmente, comecei a fazer psicoterapia, uma das decisões mais inteligentes que tomei na minha vida e que teve excelentes resultados. Do consultório à práctica, comprometi-me a retomar algumas das minhas actividades favoritas, entre as quais, viajar, e surgiu a ideia de fazer o Caminho de Santiago. Sendo eu amante de desporto, de longas caminhadas e de um bom desafio, esperava também explorar o meu lado espiritual. Estava longe de saber que tinha encontrado as condições perfeitas para atingir um nível de conexão comigo que nunca havia conhecido, muito fruto também de um intenso contacto com a Natureza e a sorte que tive com as pessoas que tive a oportunidade de conhecer e de partilhar os meus dias. Se a perfeição existisse, dar-lhe-ia o nome de Caminho de Santiago 🧡 Foi mágico, transformador, libertador, terapêutico e a injecção de vida de que eu precisava ✨🤍 Chegada à Catedral de Santiago, fui invadida por um enorme vazio, porque aquele caminho tinha chegado ao fim. E foi aí que decidi que todos os anos ia fazer um Caminho de Santiago 👣
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    E não há dias de folga. Todos os dias temos de monitorizar a variação de sintomas já existentes, aparecimento de novos, encontrar padrões e possíveis justificações. Um verdadeiro scan ao corpo inteiro. É cansativo, absorvente, enclausurante, obsessivo e sufocante. Não fazê-lo pode provocar um sentimento de culpa enorme. Como se não estivéssemos a fazer tudo o que está ao nosso alcance pela nossa saúde. Como se não tivéssemos amor próprio. Ninguém o pode fazer por nós e, para contribuirmos para a decisão clínica e por vezes por receio de uma desvalorização das queixas ou de ouvirmos um "isso não é psicológico?" dito das mais variadas e eufemizadas formas, temos de reunir todos estes dados e argumentos e ser os nossos melhores advogados. Percebo o lado do profissional de saúde que tenta despistar uma possível sobrevalorização de sintomas nossa, por outros eventos da vida ou gestão de expectativas que nos possam fazer ter menos tolerância à dor/desconforto/limitação e, nesse...
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